Salut,
Tu peux utiliser java.util.Timer.
Tu crée un classe qui implémente ActionListener avec la méthode actionPerformed à appeler toutes les secondes, puis tu fais un "Timer timer = new Timer (1000, action);timer.start();" ou action est une instance de ta classe que tu viens de créer.
Sinon avec un "Thread.sleep(1000);" tu attends 1 seconde, donc en l'utilisant dans un boucle active...
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